Вопросы с тегом 'paleo-diet'

Спрашивать подробности лучше сделать в комментариях к вопросу. Кроме того, этот ответ не совсем ответ на вопрос. Я ценю этот ответ! Я не профессиональный бодибилдер; я прав, говоря, что как любитель (тренировки ...
19

Чтобы уменьшить тучность, я могу положиться на эллиптический упражнение тренер высокого сопротивления?

Я мужчина, 28 лет.О. О., около 100 кг и 6 футов высотой. Я хочу, чтобы избежать вес, если можно за несколько месяцев начальной подготовки. Я тощая видах жиров ...
24 февр. 2014 г., 20:41:44
28

Существует ли "оптимальный уровень" кадрового кондиционирования пользу?

Я просто купил себе applewatch 4 и я хочу использовать его для физических упражнений. Поэтому я изучаю интернет-ресурсы. Однако, тренировки приложения позволяют "поставить цель" и "показать отчет". То, что я хочу использовать его для того, чтобы помочь мне постоянно регулировать свои усилия, так что я могу сжечь необходимый уровень калорий, запускать нужное расстояние и выполнить за нужный промежуток времени **при сохранении идеальных HR **. Я помню с занятий по физкультуре, которые вы могли бы сделать лучше-силовые тренировки на ...
4 дек. 2011 г., 6:23:36
28

Я худею, я могу сказать, но почему шкала подняться? Я делаю это неправильно?

Я делаю почти 60 того, что я называю "сидеть приседания" на ночь (ты сидишь на коленях и приподниматься, почти как когда вы едете на лошади и встать в седле, плохое объяснение, к сожалению). 10 хрустит, какая-то случайная упражнения для бедер, которые я нашел на Instagram и 20 секунд планка каждую ночь в обязательном порядке в течение трех недель. Я знаю, что это работает, мои бедра постепенно становится более упругой, это легче делать приседания и хрустит, но цифра на шкале поднимается. Я начал в 12 камня 3 фунтов. Я записала новый вес в сл ...
6 сент. 2016 г., 16:39:36