Теги

  x 1
Очень непонятно синтаксис... и я действительно не знаю, что он отвечает на вопрос. Я не думаю, что можно прикрепить забить на все, но мы что-то знаем. Похоже, что сила сеансов следует расстелить, и что влияние вел ...
  x 1
Если ваши ноги, естественно, нравится, что зависит от вашего обучения. Нужно просто тренировать ваши ноги меньше, как ваша генетика. Я знаю людей, которые присед раз в неделю для ног, но еще имеют хороший разме ...
  x 2
Чтобы набрать мышечную. Спасибо, Денни, я буду рассматривать и пытаться. Я буду держать вас в курсе. да да я чувствую стянутость. это наиболее полный ответ кто-нибудь дал мне, спасибо! Я буду делать упражнения! кстати, ...
  x 1
@RyanMiller вместо того, чтобы обновить ваш вопрос, вы должны опубликовать это, как ответ. Привет и добро пожаловать в фитнес.клиент StackExchange! Ваш ответ не по адресу вопрос (каковы конкретные опасности и как убед ...
  x 3
+1, строить больше мышц = сжигать больше калорий все время. Чтобы похудеть, нарастить мышечную массу. Я боюсь, что это не изолированное упражнение. Основные мышцы подколенного сухожилия. Но это упражнение и ...
  x 1
Прошу предложения и не по теме, кроме как на немногих сайтах ГП. Я не могу видеть, как это будет не выгодно? И я очень сомневаюсь, что любой, кто может плавать только 2,5 минуты на 100м бы даже быть в состоянии ...
  x 1
Учитывая риск быть пойманным в гонке & выключением сигналы боли из своего тела> травмы и похуже, я бы пропустить гонку. @ChristopherBruce не правда. Я не говорю о снижении жира в организме б/у это не было частью е ...
  x 3
Вы можете объяснить, почему необходимо тренировать для ожога (источники)? Я тренируюсь максимум-силы (3-5 повторений) и хорошо, даже не испытывая ожог. По теме согласно [чаво] поскольку изменение объем ...
  x 1
Точно, тело будет меняться, сколько энергии он сжигает в зависимости от того, сколько энергии потребляется такими способами, которые мы не контролируем. Поэтому, 500kcal/день = 1 кг является совершенн ...
  x 1
@Джо, это хорошо, что работал для вас. Для большинства людей, однако, если диета не работает, и вы пьете, попробуйте сокращать и резать его, пока вы не достигнете своей цели. Кроме того, есть большая р ...
@JakeRow123 так как вы все равно на этом пути, следующие шаги, после Taubes являются Сиссон и Вулф. Они дадут вам лучший совет, чем мы можем. Удачи. лол да... просто обновил вопрос. что является лучшим ...
  x 5
Если кто-то хочет обобщать или иначе отредактировать вопрос, это нормально, но это хороший вопрос, прекрасно отдуваться, с конкретными исследованиями и терминологией для этого в литературе. @Иво: я согласен, что ответ н ...
  x 1
Нет такой причины, я просто хочу, чтобы нарастить мышцы и стать сильнее и выносливее. Есть ли способы, чтобы иметь возможность натренировать свое тело, чтобы достичь этого состояния быстрее? @Freakyuser это не рекомен ...
  x 5
Нет такого понятия, как "питательное вещество". Молекула-это молекула, ваше тело не волнует, где он идет. Давайте не путать науку и суеверия. Если "естественный" всегда лучше, почему бы не съесть ядовитые грибы ...
  x 3
Спрашивать подробности лучше сделать в комментариях к вопросу. Кроме того, этот ответ не совсем ответ на вопрос. Я ценю этот ответ! Я не профессиональный бодибилдер; я прав, говоря, что как любитель (тренировки ...
Выглядит лучше, я согласен, что эти предположения были не очень нужны. Поэтому я оставлю его, как это сейчас. Как именно бы вы определили этого? Четко барабанить не тяжелая атлетика, но это, кажется, отме ...
  x 3
Я говорю, что это 100 кг становая тяга для набора 5 или 10 займет, может быть, три месяца для здоровый взрослый мужчина. Пребывая в 100кг за год не слишком продуктивны. Мы говорим одно и то же? Есть иссл ...
  x 2
Спасибо. Я хотел бы спросить, что фои я делаю это ежедневно вместе с другими наборами целенаправленных упражнений, что бы быть хорошим? Одной большой еды не толстеют, ни вы не будете набирать вес. @Informaficker здоровь ...
  x 1
Если вы плаваете достаточно быстро, вы получите носовая волна - рот не должен быть выше уровня бассейна, чуть выше волны через от головы. Что плюс плечо (верхняя часть тела вращения) и головой действительно не так мно ...
  x 1
@SeanDuggan понятно. Хотя мой вопрос не о медицинской консультации, как я указал. Более того, как бороться с держать пригонку при получении соответствующего лечения ;) @Дэйв, вы правы, я обновил @Г-н р. Так ты говоришь, ...
  x 1
Я врач-диетолог или диетолог может быть лучшим вариантом, так как они, вероятно, может дать лучший совет для общего плана питания. Врач, скорее всего, просто предложил общий способ питания и оставить его с пациентом, ...
  x 1
@an_ant здорово! это звучит, как вам нужно **тучное**. общей проблемой. я призываю вас, чтобы прочитать книгу, что это научная книга, а не просто мусор в интернете вы знаете? тебе понравится книга! @Дэйв ИД ...
  x 3
Это не по теме сайта, а это не совсем о физических упражнениях. Общий совет, не бери слишком много сахара. Немного может помочь, когда вы чувствуете себя невдохновленными, но слишком много и Вы имеете дело с к ...